Teslimattan sonra kimsenin bilmediği 5 şey

Gebelik mavileri yaygındır, ancak doğumdan hemen seo hizmeti sonra gerçekleşen bu bedensel değişimlere de hazırlıklı olmanız gerekir.

Teslimattan sonra ne olacak?

Herkes hamilelik sırasında tavsiyelerde bulunurken, hiç kimse size doğumdan sonraki acil zorluklar ve ataklarla nasıl baş edileceğini söylemez. Ne yazık ki, anneniz bile doğumdan sonraki bu acil zorluklar konusunda sizi uyarmamış olabilir. İşte emek odasından ve kendi başınıza bir kez beklemeniz gereken şey.

Vajinal kanama ve boğaz alt kısmı : Hamilelik sırasında çeşitli ağrılardan ve adet kanamalarından kurtuldunuz. Fakat doğumdan hemen sonra vajinal kanama başa çıkmak için nagging problemi haline geliyor. Bu tür bir kanama lochia olarak adlandırılır ve yaklaşık bir ay veya daha uzun süre kalıcı olabilir. Bu bir endişe belirtisi değil, ama kendini sık sık temizlemen gerekebilir.

Bu, doğumdan sonra vücudunuzun ölü dokular, plasenta kalıntıları ve uterusun iç tabakası ve diğer kalıntıları gibi atıkları atması gerektiğinden gerçekleşir. En alt noktanız, emeğinizin son aşamasında sizi zorlayan şeylerle boğuşabilir. Bir tahta sandalyede oturmak imkansız görünebilir. Bir C-kesiti durumunda, yara iziniz ameliyattan birkaç gün sonra ağrınız olabilir ve yürümeniz, hatta kendi başına ayakta durmanız için yardıma ihtiyacınız olacaktır. İşte bilmeniz gereken diğer vajinal kanama nedenleri.

Düşük enerji seviyeleri:

Eğer tüm enerjilerinizi doğumdan ve doğumdan hemen sonra geri kazanacağınızı düşünüyorsanız, ne yazık ki yanılıyorsunuz. Günlük işlerinizi kolaylıkla yapabilmeniz için bir miktar güç kazanmanız günler hatta haftalar sürebilir, yenidoğanın taleplerine katkıda bulunabilir.

Bunun nedeni, hamilelik sırasında vücudunuzun çeşitli işlevlerini yöneten ve niggles, ağrı ve acıdan sorumlu olan hormonal aktivitelerin hala içinde tahribat yaratmasıdır. Aslında, gebelik sonrası hormonal değişiklikler doğum sonrası depresyon ve diğer sağlık sorunlarından da sorumludur. Buna karşı koymak için yeterince dinlenmek, dengeli bir diyet yapmak ve zamanında ilaç almak gerekir. İşte

altı Bebek mavisinden başa yolları doğum seo hizmeti  sonrası.

İltihaplı bir mide: Uterusunuz doğumdan hemen sonra normal konumuna geri dönmez. Aslında, doğumdan sonra bile gebe görünebilir ve uterus'u altı hafta boyunca orijinal konumuna geri dönecektir. Bazı durumlarda bundan daha da fazlası, sabırlı olun. Teslimattan hemen sonra büyülü bir makyaj beklemeyin. Karnı azaltmak için bir doğum sonrası kemer takmak isterseniz, bazı kadınlarda olumsuz sonuçlara yol açabileceğinden, önce doktorunuzla bir kelime edinin. Özellikle, bir C-bölümden sonra, bu tür bir uygulama daha sonra bir fıtığa yol açabileceği için güvensiz kabul edilir.

Daha az uyku: Yeni doğmuş bir bebeğin annesine sorun ve çocuğunuzun doğumundan sonra uykunun bir lüks gibi olduğunu bileceksiniz. Gebeliğin ve doğumun stresinden sonra yorgun ve yorgun olsanız da, uyku sizin için hala uzak bir rüyadır. Uyku açıklığı ile başa çıkmak için bebeğiniz bir şekerleme yaparken biraz göz kapamaya çalışın. Bu, enerjinizin bir kısmını canlandırmanıza yardımcı olacaktır. Eğer uykusuzluk sizi sinirlendiriyor veya genel  seo hizmeti sağlığınıza zarar veriyorsa, bir miktar uykunuzu yakalarken birkaç saatliğine yardım alın ya da eşinizden bebek bakıcısına sorun. İşte bebek mavisi doğum sonrası ile mücadele edebileceğiniz sekiz yol.

Emzirme zorlukları: Annelerin çoğu emzirmenin kendilerine doğal geleceğini düşünür; Ancak bu kadar kolay değil. Doğru pozisyonu almak ve küçük çocuğunuzun doğal bakım sürecine girmesine yardımcı olmak için ilk birkaç gün boyunca mücadele etmek zorunda kalabilirsiniz. İşler kontrolden çok uzak görünüyorsa, yardım için bir laktasyon danışmanına konuşmayı deneyin. İşte, yeni annelerin meydan okuma ile başa çıkmasına yardımcı olmak için emzirme rehberi adım adım.