küçük şeyler IVF yoluyla gebe kalma şansını artırmanıza yardımcı olabilir.

IVF tedavisi sırasında 10 doz ve  seo hizmeti  yapılmaması gerekenler

Bu 

Bir çift anlayış için IVF'yi seçtiğinde , hem ortakları hem fiziksel hem de duygusal olarak etkiler. Tedavinin ilk döngüsü sırasında gebe kalma şansı, üreme sağlığı ve diğer psikolojik faktörlere bağlı olmakla birlikte, gebe kalma şansınızı arttırmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır. İşte böyle 10 şey DrShobhaGupta, Tıbbi Direktör ve Delhi IVF Merkezi, Anne's Tur IVF Uzmanı listeler.

1. Kendinizi IVF için hazırlayın : Döneminizin başladığı tarihi, geçen gün sayısını ve menstürasyon döngüsüne ilişkin herhangi bir şeyi (tedaviye başlamadan en az üç ay önce) not edin. Bu, doktorunuzun tedaviyi düzenlemesine yardımcı olabilir. Gebe kalma konusunda herhangi bir problem yaşarsanız yardımcı olabilir. Ayrıca, kavramın tarihini ve sonuçta son tarihinizi saptamak da değerli olabilir. İşte hamile kalma şansını artırmak için beş başka yollar.

2. Stresten kaçının: Her türlü stresi yönetemeyebilirsiniz. Ama başlamak için, yeni bir eve taşınmak, yeni bir işe başlamak veya kariyer değiştirmek gibi tedavi sırasında hayatınızda büyük değişiklikler yapmaya çalışmayın. Şu anda ek strese ihtiyacınız yoktur. Yüksek stresin hem erkeklerde hem de kadınlarda doğurganlığı etkilediği ve IVF tedavisinin sonucunu etkilediği bilinmektedir. İşte hamileliğinizin dokuz ayında stresi azaltabileceğiniz dokuz yol.

3. Akupunkturu deneyin : Sadece tanınmış ve güvenilir bir merkez biliyorsanız veya bunu yapmak için doktorunuz tarafından yönlendirildiyseniz, deneyin. Akupunkturun embriyo transferinden bir gün sonra gerçekleştirildiği, IVF sürecine giren bazı kadınlar için yararlı olduğu bilinmektedir. İmplantasyonda yardımcı olur ve gebe kalma sürecine yardımcı olur.

4. Her zaman doğru yiyin : Bir doğurganlık tedavisine başlamadan önce, diyetinizde sağlıklı değişiklikler yapın ve gebe kalma şansınızı artırabilecek yiyecekler yiyin. Sağlıklı yumurtalar üretmek ve embriyonun implantasyonunu teşvik etmek için besleyici gıdalar hayati önem taşır. İyi dengelenmiş bir diyet yiyin. Diyetiniz her gün dört ila altı küçük öğünden oluşmalı ve her biri taze meyve ve sebzelerle serpiştirilmiş bazı karmaşık karbonhidratlardan (kahverengi pirinç veya quinoa gibi) oluşmalıdır. Kompleks karbonhidratlar, vücudunuzu gerekli enerji ile sağladığından ve üreme organlarınızın refahını geliştirdiğinden, bedeniniz için önemlidir. Hangi yiyeceklerin yiyeceğini merak ediyorsanız, burada, gebe kalma şansınızı artırmanıza yardımcı olabilecek yiyeceklerin bir listesi.

4. Bol sıvıları içirin : Bu sadece toksinleri vücudunuzdan temizlemekten ibaret değildir, aynı zamanda IVF tedavisinin bazı yan etkileriyle baş etmenize yardımcı olur. Bazı kadınlar İVF sırasında enjekte edilen ilaçlara bağlı olarak OHSS'den (Ovarianhiperstimülasyonsendromu) muzdariptir. Bu acı verici, şişmiş yumurtalıklara yol açar. Üç ila beş litre su içmek OHSS'yi engelleyebilir. İşte her hamile kadının içmesi gereken sekiz sağlık içecekleri.

5. Alkol tüketmekten kaçının:  Ara sıra bir içeceğin doğumdan sonra doğurganlığı, hatta bebeği etkileyip etkilemediğini tartışmakla birlikte, ancak küçük miktarlarda bile düzenli alkol tüketimi, bir kadının yüzde 50'den fazla hamile  seo hizmeti  kalma şansını azaltabilir. Neden bir şans ver!

6. Herhangi bir biçimde kafeinden kaçının: Günde beş fincan veya daha fazla kahveye sahip olmak, düşük yapma şansınızı iki katına çıkarır. Kafein, gazlı meyve suları ve spor içecekleri gibi diğer kaynaklardan kafein alırsanız aynı şey olur.

8. Kendinizi şımartın: IVF'nin stresli deneyimini rahatlama ve sağlıklı yaşamı teşvik eden keyifli aktivitelerle dengelemek önemlidir. Bir kitap okuyun, eşinizle konuşun, bir hobiye gidin ya da sadece bir bahçede gezintiye çıkın. Zihninizi duygusal rollercoaster sürüşünden atmanıza yardımcı olacak herhangi bir şey.

9. Doktorunuzla iletişim kurun: Herhangi bir zamanda sizi rahatsız eden herhangi bir sorun veya rahatsızlık hissederseniz doktorunuzu aramaktan çekinmeyin. Ayrıca, korkularınızı ve endişelerinizi doktora bildirin.

10. Plan B'yi hazır seo hizmeti   bulundurun: Sonuncusu değil, en azından her zaman bir B planı hazır olsun, IVF'niz başarılı olmazsa, umudunuzu yitirmemelisiniz ve IVF uzmanınıza danıştıktan sonra bir yumurta vericisi veya bir başka IVF döngüsü için gidebilirsiniz.